Så förenar hon sina två ämnen – matte och idrott

Hon räknar upp fördelarna. Att eleverna får bättre koncentration, självtillit, hållning, impulskontroll och kroppskännedom. Att rörelserna hjälper dem att reducera stress och att inlärningscentrum i hjärnan (hippocampus) aktiveras. Att klassen får en större känsla av gemenskap och tillhörighet genom att röra sig tillsammans.

– Allt jag gör är baserat på forskning, säger Anna Hollander, lärare på Teknikcollege, Nösnäsgymnasiet i Stenungsund, där hon undervisar elever på teknikprogrammet och industritekniska programmet i matematik och idrott och hälsa.

Gasar och bromsar nervsystemet

Anna Hollander har bland annat utbildat sig hos forskaren Anna Duberg i "Dans för hälsa". Anna Duberg har uppmärksammats för sin studie om hälsofrämjande effekter av dans.

I sin verktygslåda har Anna Hollander fått med sig olika rörelseövningar som hon vet hjälper eleverna att landa i sig själva inför lektionen och gör dem redo att ta itu med de utmaningar en mattelektion kan erbjuda. En sådan metod är andningen. Hon förklarar att längre inandningar än utandningar ger mer energi, medan längre utandningar gör att man går ner i varv.

– De lär sig helt enkelt att gasa eller bromsa nervsystemet.

På idrotten gäller derivatadans

Anna Hollander säger att hon älskar att ämnesintegrera och självklart får även matten plats på idrottslektionerna. Om eleverna har lärt sig att forma geometriska figurer med sin kropp är steget inte så långt till mer avancerade räkneoperationer med hjälp av derivatadans!

– Tänk dig en andragradskurva, vad är derivatan i de olika punkterna? En elev kan stå för den positiva lutningen, den andra den negativa. Ställ en elev i mitten – med rollen att inta lutningen noll. Med bra musik till!

LÄS ÄVEN

Så upplever elever fysisk beröring av idrottslärare

Han tar tag i elevernas allt sämre livsstil

Tiktok-dans gör att eleverna inte vill sluta programmera

Jarnlo: Vanor från skoltiden lever kvar i oss länge